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A causa do sofrimento é a fixação...

Podemos escolher e decidir que tipo de pensamento e sentimento iremos nutrir. Quando os pensamentos negativos surgem, podemos reconhecê-los, aceitá-los e soltá-los. Podemos optar por não os seguir; caso contrário seria como colocar mais gasolina na fogueira.


O Buda falou sobre a verdade do sofrimento e da causa do sofrimento. A causa do sofrimento é a fixação. Seguramos as coisas com muita força porque não sabemos como segurar de leve. Mas tudo é impermanente. Tudo está fluindo. Nada é estático ou sólido. Não podemos nos prender a nada. Segurar as coisas nos causa muito medo e dor. Não é uma expressão de amor. O amor abre o coração. Um coração amoroso diz muito simplesmente: “Que você fique bem e seja feliz”. Esse coração não diz: “Que você me faça bem e me faça feliz”.


Precisamos ver as situações como elas realmente são. Compreender as coisas como elas realmente são. Um coração genuinamente bom é um coração aberto e iluminado pela compreensão. Ele ouve as tristezas do mundo.


Jetsunma Tenzin Palmo, no livro: No coração da vida: Sabedoria e compaixão para o cotidiano.


📷 Flor de Lótus via Pinterest