Buscar

Como lidar com o Medo...

Se você está resistindo a algo ou a alguma coisa, observe o que está sentindo, normalmente é medo. O medo também se manifesta sob a forma de ansiedade, quando observamos e analisamos a ansiedade a fundo encontramos em suas raízes o sentimento de medo.


A partir do momento em que você reconhece e aceita o que está sentindo, pode perguntar ao seu medo o que ele quer lhe informar (isto é acolhimento). Dialogue com seus medos, o faça perguntas e aguarde, as respostas virão. O medo é sempre portador de alguma mensagem. Use sua razão e bons argumentos, e como um adulto pleno de si, passe segurança ao seu sentimento de medo.


Quando reconhecemos, aceitamos, acolhemos e compreendemos o que estamos verdadeiramente sentindo podemos, com consciência e gentileza, nos responsabilizar pela origem do medo ou de qualquer outro sentimento “desagradável” que esteja vibrando em nosso campo de energia. Em muitas ocasiões é necessário tomar uma ação objetiva.


Agradeça ao seu medo por informar sobre você mesmo, ele soa o alarme na tentativa de nos proteger, mas nem sempre há um perigo real. Com o tempo e a prática do autoconhecimento desenvolvemos discernimento e compreendemos com mais clareza seus sinais.


Na sequência redirecione seus pensamentos e sentimentos. O que você prefere colocar no lugar do sentimento de medo? Você tem permissão para fazer substituições energéticas de qualidade superior.


O que lhe traz conforto energético e espiritual?


Quais são suas preferências?


O que o faz se sentir leve, alegre e saudável?


Leve seu foco e tempo para as ações, situações e pessoas que lhe façam bem.


Faça melhores escolhas e observe sua vibração. Com certeza ela se elevará, proporcionando leveza e segurança íntima.


Segurança e autogentileza gera expansão amorosa e abertura do coração. Já percebeu que podemos nos render ao que nos agrada sem esforço?


Você está autorizado pelo Universo e por seu Eu Superior a escolher caminhos que lhe agradem e lhe façam bem de verdade. Novas oportunidades sempre estão à nossa disposição.


Por Sensei Aline Keny

 

Seja bem-vindo(a). Aqui é um cantinho de amor e autoconhecimento! Caso sinta em seu coração, você é livre para compartilhar este texto. Assim sendo, não se esqueça de mantê-lo íntegro, incluindo o nome da autora e o link do site de origem. Namastê!


©2018-2021. Todos os direitos reservados a Sintonia Kuan Yin Terapias Integrativas – Brasília (DF).